Ben bloğu 90 dakika tutuyorum, 15 mola. Pomodoro 25’te ısınamıyorum. Telefona fiziksel olarak başka oda — uygulama kilidi yetmedi.

Dağılmanın 15:00’te olması kan şekeri + toplantı artığı olabiliyor. 14:30’da 10 dakika dışarı / su / atıştırmalık denemeyen az. Mucize değil, bazen yetiyor.

Evden çalışmada bitiş saati için ‘çıkış yürüyüşü’ koydum. 15 dakika dışarı, sonra ev işi. Beyin ‘mesai bitti’yi yürüyüşe bağlıyor, saate değil.

Hibritte ‘ofis günü toplantı, ev günü derin iş’ ayrımı tutuyor. İkisini karıştırınca ev günü de toplantı çöplüğü oluyor.

İlk 30 gün her akşam 10 satır: ne öğrendim, kimi sordum, yarın ne soracağım. Hafta sonu o 10 satırı tarıyorum. Kahraman defter değil, arama işe yarıyor.

Uygulama rozetleri ilk 11 gün eğlenceli, 12. günde suçluluk. Suçluluk üretmeyen sistem kazanan; o yüzden streak silen uygulamaları silin.