Dağılmanın 15:00’te olması kan şekeri + toplantı artığı olabiliyor. 14:30’da 10 dakika dışarı / su / atıştırmalık denemeyen az. Mucize değil, bazen yetiyor.
Tecrübe: evden çalışma 2. yıl — soru
Yarış10 Mesaj
●833 Görüntüleme
- vBulten.com
- Oyun
- PC Oyunları
- Yarış
- Tecrübe: evden çalışma 2. yıl — soru
-
30-10-2026, 00:20:27Evden çalışmada bitiş saati için ‘çıkış yürüyüşü’ koydum. 15 dakika dışarı, sonra ev işi. Beyin ‘mesai bitti’yi yürüyüşe bağlıyor, saate değil.
Dağılmanın 15:00’te olması kan şekeri + toplantı artığı olabiliyor. 14:30’da 10 dakika dışarı / su / atıştırmalık denemeyen az. Mucize değil, bazen yetiyor.
